« Il n’y a pas d’âge pour se sentir vivant. »
Les positions vicieuses
Les positions vicieuses, quant à elles, correspondent à des positions anormales adoptées par un membre ou une articulation, souvent en raison d’une immobilisation prolongée, d’une fonte musculaire ou d’une mauvaise posture. Ces positions peuvent être difficiles, voire impossibles à corriger, si elles ne sont pas détectées et prises en charge rapidement.
Comment prévenir les ankyloses ?
La prévention repose sur plusieurs axes :
- Activité physique régulière : La marche, les exercices adaptés et une mobilisation douce des articulations permettent de maintenir leur souplesse.
- Bonne posture : Une installation correcte au lit et au fauteuil est cruciale. Des cales, coussins ou repose-pieds peuvent être utilisés pour un alignement optimal.
- Mobilisation précoce : Après une intervention ou une immobilisation, il est essentiel de reprendre une mobilité passive ou active dès que possible sous la supervision de professionnels de santé.
- Éducation du patient : Apprendre à adopter les bonnes positions et à protéger ses articulations au quotidien contribue à prévenir les positions vicieuses.
- Surveillance et soins : Une infection mal gérée peut accélérer la survenue de raideurs ou de déformations.
Rôle des aidants
Pour les personnes dépendantes, les aidants jouent un rôle clé. Leur vigilance lors de l’installation en adoptant la position correcte et en mobilisanten douceur les membres est indispensable. Le respect des postures, l’utilisation d’équipements adaptés et l’accompagnement aux l’activités physiques aident à maintenir la bonne santé de les articulations.
Prévenir les ankyloses et les positions vicieuses, c’est investir dans le bien-être et dans l’autonomie de la personne accompagnée. En adoptant des gestes simples au quotidien, nous pouvons préserver la liberté de mouvement et éviter des complications qui pourraient altérer la qualité de vie.
Un conseil : Mobilisez-vous, littéralement et figurativement, pour prendre soin de vos articulations !